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Ayurveda |
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Ayurveda (Wissen vom Leben) ist eine traditionelle indische Heilkunst.
In Asien, insbesondere in Indien, wird Ayurveda als Heilmethode auch wissenschaftlich gelehrt und von der Bevölkerung akzeptiert.
Im westlichen Kulturkreis dagegen setzt man Ayurveda zumeist für Wellness-Zwecke ein.
Ayurveda ist keine therapeutische Einzelmaßnahme, sondern ein ganzheitliches System und gehört in den Bereich der traditionellen Alternativmedizin. Mit naturwissenschaftlichen Erkenntnissen ist Ayurveda vielfach nicht vereinbar.
Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda Lebensweisheit oder Lebenswissenschaft.
Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen.
Ayurveda ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit und Krankheit wichtigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert.
Dadurch hat Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch.
Das Leben ist gemäß der Ayurveda-Auslegung eine Einheit von Körper, Sinnen, Verstand und Seele.
Der Mensch setzt sich aus den
- drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha)
- den sieben Basisstoffen (Rasa, Rakta, Mansa, Meda, Asthi, Majja und Shukra)
- den Abfallstoffen des Körpers (Fäkalien, Urin, Schweiß) zusammen.
Das Wachsen und der Verfall des Menschen und seiner Bestandteile hängen mit der Nahrung zusammen aus der Basisstoffe, Dhatus, und Abfallprodukte, Mala, entstehen. Nahrungsaufnahme, Verarbeitung, Absorption, Assimilation und Stoffwechsel haben Auswirkungen auf Gesundheit und Krankheit, die maßgeblich von physiologischen und psychischen Mechanismen und vom Element Feuer (Agni) beeinflusst werden.
Dosha ist ein entscheidender Begriff im Ayurveda, der aus dem Sanskrit stammt und wörtlich ‘Fehler‘ bedeutet, aber übersetzt werden kann mit 'das, was Probleme verursachen kann‘.
Die drei Doshas:
- Vata besteht aus Elementen Luft, Wind (verantwortlich für alle Bewegungsabläufe im Körper, sowohl physische als auch psychische)
- Pitta besteht aus den Elementen Feuer, Wasser (ist für alle biochemischen
Aktivitäten verantwortlich, inklusive der Erzeugung von Wärme)
- Kapha besteht aus den Elementen Wasser, Erde (steht für Stabilität, das
Nährende, Fürsorgliche, Mütterliche und ist auf körperlicher Ebene für alles
Feste wie Knochen, Zähne und Nägel
Sie verleihen dem Menschen seine individuelle Konstitution, und sie regulieren seine körperliche und geistige Funktion.
Jeder Mensch wird danach mit einer ihm eigenen Konstitution (Prakriti), das heißt einer nur ihm eigenen Mischung der drei Doshas geboren.
Diese wird durch die Konstitution der Eltern sowie durch den Zeitpunkt der Empfängnis und weiteren Faktoren bestimmt.
Die bei der Geburt festliegende Konstitution (Prakriti Urmaterie, aus der das Universum besteht) stellt für die jeweilige Person die individuelle Norm eines ausgeglichenen Zustandes dar.
Dabei kann durchaus eines der drei Doshas stark überwiegen, zum Beispiel bei einer Vata-Konstitution.
Erst wenn das Gleichgewicht der Doshas relativ zur Konstitution ins Ungleichgewicht gerät, was durch schlechte Angewohnheiten, falsche Ernährung, Überarbeitung usw. geschehen kann, entsteht ein unnatürlicher, potentiell krank machender Zustand (Vikriti), und man wird anfällig.
Im Ayurveda wird daher gestrebt, den Zustand der Prakriti aufrechtzuerhalten. Im Falle einer Erkrankung wird die Krankheit im Ayurveda immer im Hinblick auf die Konstitution bzw. auf ein aus dem Gleichgewicht geratenes Dosha behandelt, und zwar so, dass der Zustand des individuellen Gleichgewichts wiederhergestellt wird.
Mit der Ayurvedamassage wird zusätzlich der Körper in ein Wohlgefühl gebracht um sich besser zu fühlen.
Du wirst auf allen Ebenen des Seins berührt.
Normalerweise wird eine Frau von einer Frau und
ein Mann von einem Mann massiert.
Ihr habe die Wahl zwischen Marlies oder Robin.
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